depresión

¿Qué es la depresión?

Las emociones negativas son como las olas del mar. Vienen, te cubren y si las respetas, las experimentas y no luchas contra ellas , al final se acaban marchando. Un cerebro sano debe poder experimentar emociones tanto negativas como positivas. Sin embargo, hay veces que las emociones negativas parecen quedarse e invadir el alma y enfermar el cuerpo. Poder comprender qué está pasando en tu interior y de dónde vienen esas emociones es fundamental para salir de la espiral de negatividad en la que se siente atrapada una persona con depresiónAdemás la psicóloga te ayudará a encontrar esos apoyos sociales , familiares y/o de salud integral que son fundamentales para recuperarte.Presta atención especialmente a síntomas como pérdida o ganancia excesiva de peso, dificultad para conciliar el sueño, y sensación de desesperanza y si reconoces en tí mismo o en tu ser querido estos síntomas, ven a verme y comenzaremos el trabajo terapéutico inmediatamente.

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